如何识别Burnout?职业倦怠如何应对?休病假有用嘛?美国一三心理诊所纽约团队圆桌谈
徐艺珊博士去纽约办公室的时候和几位纽约的咨询师们聊了聊,职场Burnout的方方面面。如果你觉得自己工作动力下降,情绪不稳定,注意力再也无法集中,请千万引起重视,及早寻求支持。
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00:00 开始
01:04 什么是Burnout
04:11 什么时候应该考虑休病假?
14:02 Burnout后如何自救?